疲労とカロリー消費は比例しない‼

よくデスクワークなどされる方に多いのですが！
疲れた～…いっぱい動いたからいっぱい食べてもいいよね？
こういった思考にも陥りやすい方が意外と多い‼
確かにその疲れは本物です！
ただ、エネルギーはそんなに消費しておりませんよと(。-∀-)
食べ過ぎは身体にも負担をかけますし、いいことはないですね😃
時には食べ過ぎが痛みの原因になることも…

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